iPhoneには写真や連絡先、アプリなど大切なデータがたくさん入っています。
そこで設定しておきたいのが「iCloudバックアップ」です。
しかし、
「iCloudバックアップって何が保存されるの?」
「写真もバックアップされる?」
「ちゃんとバックアップできているか確認したい」
という人も多いのではないでしょうか。
iCloudバックアップを設定しておけば、iPhoneを紛失・故障したときや、新しいiPhoneへ買い替えたときにデータを復元できます。
この記事では、
・iCloudバックアップとは何か
・iCloudバックアップのやり方
・バックアップできたか確認する方法
・何がバックアップされるのか
・iCloudバックアップから復元する方法
・容量不足などでバックアップできない場合の対処法
について、iPhone初心者にもわかるように解説します。
iCloudバックアップとは?

iCloudバックアップとは、iPhoneに保存されている情報や設定の一部をAppleのクラウドサービス「iCloud」に保存しておく機能です。
iPhoneを紛失したり故障したりしても、バックアップが残っていれば、新しいiPhoneなどにデータを復元できます。
ただし、ここで知っておきたい重要なポイントがあります。
iPhoneの中身がすべて「iCloudバックアップ」という1つのデータに保存されているわけではありません。
iCloudには「同期」と「バックアップ」という2つの仕組みがあります。
iCloudの「同期」と「バックアップ」は違う

ここはiCloudで特にわかりにくい部分です。
たとえば「iCloud写真」を利用している場合、写真や動画はiCloudと同期されています。
この場合、写真や動画はすでにiCloudに保存されているため、通常のiCloudバックアップには重複して保存されません。
つまり、
「iCloudバックアップに入っていない=iCloudに保存されていない」
とは限らないということです。
iCloudですでに同期されている情報と、それ以外のiPhone上の情報を組み合わせることで、新しいiPhoneなどにデータを戻せる仕組みになっています。
iCloudバックアップには何が保存される?

iCloudバックアップには、基本的にiPhone本体に保存されている情報や設定のうち、すでにiCloudへ同期されていないものが保存されます。
・iPhoneの設定
・ホーム画面のレイアウト
・アプリの配置
・一部のアプリデータ
・Apple Watchのバックアップ
・iCloudに同期されていないメッセージ
・iCloud写真を使用していない場合の写真や動画など
ただし、利用しているiCloudの設定によって、バックアップされる内容は変わります。
写真はiCloudバックアップに保存される?
これは「iCloud写真」を使っているかどうかで変わります。
iCloud写真を利用している場合、写真や動画はiCloudへ自動的に同期されるため、通常のiCloudバックアップには含まれません。
一方、iCloud写真を利用していない場合は、iPhone内の写真や動画がiCloudバックアップの対象になる場合があります。
そのため、
「iCloudバックアップのサイズが小さいから写真が消えている」
と判断しないようにしてください。
iCloud写真を使っている場合は、バックアップとは別にiCloudへ同期されています。
メッセージはiCloudバックアップに保存される?
メッセージについても同様です。
iCloudでメッセージを同期している場合は、メッセージがすでにiCloudへ保存されているため、日々のiCloudバックアップには含まれません。
iCloudでメッセージを同期していない場合は、iMessageやSMS、MMSなどがiCloudバックアップの対象になります。
アプリ本体もバックアップされる?
iCloudバックアップでは、App Storeからダウンロードしたアプリそのものを丸ごと保存しているわけではありません。
復元するときには、購入済みのアプリなどが再ダウンロードされます。
一方、アプリ内に保存されているデータについては、アプリや設定によってiCloudバックアップの対象になる場合があります。
iPhoneをiCloudにバックアップするやり方
iCloudバックアップはiPhoneだけで設定できます。
パソコンは必要ありません。
iCloudバックアップをオンにする
iPhoneで、
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」
と進みます。
「このiPhoneをバックアップ」をオンにしてください。
これでiCloudバックアップを自動的に作成できる状態になります。
今すぐiCloudバックアップを作成する
すぐに最新のバックアップを作りたい場合は、
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」
と進み、
「今すぐバックアップを作成」
をタップします。
バックアップが完了するまではWi-Fiに接続した状態にしておきましょう。
機種変更する直前やiPhoneを修理に出す前などは、最新のバックアップを手動で作成しておくと安心です。
iCloudバックアップは自動で作成される?

「このiPhoneをバックアップ」をオンにしていれば、条件を満たしたときにiCloudバックアップが自動的に作成されます。
基本的な条件は、
・iPhoneが電源に接続されている
・Wi-Fiに接続されている
・iPhoneの画面がロックされている
ことです。
つまり、寝る前にiPhoneを充電してWi-Fiにつないでおけば、自動バックアップを利用しやすくなります。
対応する5Gモデルでは、通信事業者によってモバイルデータ通信経由のバックアップを利用できる場合もあります。
iCloudバックアップができているか確認する方法

iCloudバックアップをオンにしただけで安心せず、実際にバックアップが作成されているか確認しておきましょう。
最後にバックアップされた日時を確認する
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」
と進みます。
ここから最後にバックアップが作成された日時を確認できます。
バックアップ日時が古い場合は、自動バックアップが正常に行われていない可能性があります。
その場合は「今すぐバックアップを作成」をタップして、正常にバックアップできるか確認してみましょう。
iCloudのバックアップ容量を確認する
iCloudに保存されているバックアップの容量も確認できます。
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「ストレージ」または「アカウントのストレージを管理」→「バックアップ」
と進みます。
使用しているiPhoneを選択すると、バックアップに使用している容量などを確認できます。
iCloudバックアップの容量を減らす方法

iCloudの容量が足りなくなった場合、すぐに有料プランへ変更する必要があるとは限りません。
バックアップする必要がないアプリを見直すことで、バックアップサイズを小さくできる場合があります。
バックアップするアプリを見直す
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「ストレージ」または「アカウントのストレージを管理」→「バックアップ」
と進み、使用しているiPhoneを選択します。
バックアップする必要がないアプリがあれば、そのアプリのバックアップをオフにできます。
ただし、バックアップをオフにすると、そのアプリについてiCloudバックアップに保存されていた情報も削除されるため注意してください。
使っていない古いiPhoneのバックアップを確認する
以前使っていたiPhoneなどのバックアップがiCloudに残っている場合があります。
現在使用していない端末のバックアップであれば、不要かどうか確認してみましょう。
ただし、必要なデータが残っていないことを確認してから削除してください。
iCloudバックアップからiPhoneを復元する方法

iCloudバックアップは、iPhoneを初期化した場合や、新しいiPhoneへ買い替えた場合などに復元できます。
新しいiPhoneでiCloudバックアップから復元する
新しいiPhoneの電源を入れて、初期設定を進めます。
「アプリとデータを転送」の画面まで進んだら、
「iCloudバックアップから」
を選択します。
Apple Accountでサインインし、利用するバックアップを選択すると復元を開始できます。
複数のバックアップが表示された場合は、作成日時やサイズを確認して復元するバックアップを選びましょう。
初期設定が終わったiPhoneでも復元できる?
すでに初期設定を完了しているiPhoneへ、あとからiCloudバックアップ全体をそのまま上書きするわけではありません。
iCloudバックアップから端末全体を復元したい場合は、基本的にiPhoneのコンテンツを消去して「こんにちは」の初期設定画面から復元します。
すでに新しいiPhoneを使い始めている場合は、新しく作成したデータが消えないように注意してください。
iCloudバックアップができない原因と対処法

「今すぐバックアップを作成」を押してもバックアップできない場合は、いくつかの原因が考えられます。
・iCloudの容量が不足している
・Wi-Fiに正常に接続できていない
・iOSにアップデートが必要
・バックアップするデータ量が多い
・通信速度が遅い
順番に確認してみましょう。
iCloudの容量が不足していないか確認する
iCloudには無料で利用できるストレージ容量がありますが、写真やファイル、バックアップなどで使用するため、容量が不足することがあります。
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」
から現在の使用容量を確認できます。
さらに、
「ストレージ」または「アカウントのストレージを管理」→「バックアップ」→「使用中のiPhone」
と進むと、「次回作成時のサイズ」を確認できます。
必要な容量に対してiCloudの空き容量が足りなければ、不要なデータを整理するか、iCloud+でストレージを増やす方法があります。
Wi-Fiを確認する
バックアップが完了しない場合は、Wi-Fiに正常に接続されているか確認します。
通信が不安定な場合は、別のWi-Fi環境でバックアップすると改善することがあります。
iOSをアップデートする
iCloudバックアップが正常に完了しない場合は、
「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」
から利用できるiOSアップデートがないか確認してみましょう。
機種変更ならiCloudの容量が足りなくてもバックアップできる場合がある

「新しいiPhoneに機種変更したいけど、iCloudの容量が足りない」
という場合は、すぐにiCloud+を契約する必要がないケースがあります。
Appleでは、新しいiPhoneやiPadを購入してデータを転送するとき、通常のiCloudストレージでは容量が足りない場合に、一時的なiCloudストレージを利用できる仕組みを用意しています。
「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」
から「新しいiPhoneの準備」を確認してください。

条件を満たしていれば、データ移行に必要な一時的なiCloudストレージを利用できます。
一時的なバックアップには利用期限があるため、新しいiPhoneを受け取ったら早めに復元しましょう。
iCloudバックアップについてよくある質問
iCloudバックアップについて特に迷いやすいポイントをまとめます。
iCloudバックアップは必要?
iPhoneには写真や連絡先、アプリのデータなど大切な情報が保存されています。
iPhoneの故障・紛失・機種変更に備えるのであれば、iCloudまたはパソコンなどを使ってバックアップを用意しておくことをおすすめします。
iCloudバックアップなら、一度設定しておけば条件を満たしたときに自動的にバックアップできるのがメリットです。
iCloudバックアップをしないとどうなる?
iCloudバックアップを利用していなくても、iCloud写真や連絡先など、個別にiCloudへ同期している情報まで直ちに消えるわけではありません。
ただし、iCloudに同期されていないデータについては、iPhoneの故障や紛失などが発生したときに復元できなくなる可能性があります。
「iCloudに同期しているデータ」と「iCloudバックアップに保存されるデータ」は分けて考えることが重要です。
iCloudバックアップを削除するとどうなる?
iCloudバックアップを削除すると、そのバックアップを使ってiPhoneを復元できなくなります。
また、iPhoneやiPadのiCloudバックアップを削除すると、そのデバイスのiCloudバックアップもオフになります。
バックアップを削除する場合は、本当に不要なバックアップなのか確認してから操作しましょう。
iCloudバックアップにはどのくらい時間がかかる?
バックアップにかかる時間は、バックアップするデータ量やインターネットのアップロード速度などによって変わるため、一律ではありません。
初回のバックアップやデータ量が多い場合は時間がかかることがあります。
なかなか終了しない場合は、Wi-Fiの接続状態やiCloudの空き容量などを確認しましょう。
iCloudの無料容量はどのくらい?
無料のiCloudでは5GBのストレージを利用できます。
ただし、この5GBはiCloudバックアップだけでなく、iCloud写真やiCloud Driveなどでも使用します。
そのため、保存しているデータ量によっては5GBでは足りなくなる場合があります。
まとめ|iCloudバックアップを設定して大切なデータを守ろう

iCloudバックアップを利用すると、iPhoneに保存されている情報や設定のうち、iCloudにすでに同期されていないデータをiCloudへバックアップできます。
設定方法は、
「設定」→「自分の名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」
から「このiPhoneをバックアップ」をオンにするだけです。
また、「今すぐバックアップを作成」を選べば、手動で最新のバックアップを作成できます。
ただし、iCloudでは「同期」と「バックアップ」が別の仕組みになっています。
iCloud写真などですでに同期されている情報は、通常のiCloudバックアップには重複して保存されません。
大切なのは「バックアップをオンにしたから大丈夫」と考えるのではなく、最後にバックアップされた日時やiCloudの同期状態を実際に確認しておくことです。
新しいiPhoneへの機種変更だけでなく、突然の故障や紛失に備えるためにも、一度iCloudの設定を確認しておきましょう。


