はじめに
今回の記事は、
熟睡アラームというアプリについて紹介します。
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突然ですが、私の夫はいびきが超うるさいです。
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!!?気づかなかった
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でもkeriちゃんもいびきかいてるときあるよ
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ファ!?知らんかったわ
このように、いびきとは中々自覚しづらいですよね。
かといって録音するにも、いびきが出るタイミングが分からないし、どのくらいの頻度でいびきをしているかも調べるのが困難です。
またいびき以前に睡眠に問題がある可能性だってあります。
睡眠の質が良くないと、深い眠りに付けずしっかりと疲れが取れません。
またそれを可視化するのはいびき以上に難しいことです。
それらを無料で実現してくれるのが、この『熟睡アラーム』というアプリです。
今回はこのアプリについて紹介していきたいと思います。
熟睡アラームとは?
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熟睡アラームとは、
自分の「睡眠」と「いびき」を可視化してくれる睡眠アプリのこと
です。
この機能がなんと言ってもメインコンテンツになります。
これに追加して、起床時になるアラーム音が100曲以上収録されていたり、有料オプションがついてくるという感じです。
ダウンロード自体はもちろん無料でできます。さらにお試しとして有料プランの全機能が期間限定で使用することができます。
とりあえずダウンロードしてみて有料版も使ってみて、どうするか決めてもいいと思います。
もちろん無料版でも十分な昨日は備わっています。
- 睡眠の質を可視化
- いびきを可視化
- 1年間も保存でき、PDF化可能
- オリジナルサウンド100曲以上
- 確かな実績
- 操作がシンプルで面白い
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睡眠の質を可視化
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睡眠の質を可視化してくれます。
自分の眠りの深度が分かったり、何時間就寝したかを自動で計測してくれます。
![左が睡眠のグラフ。右はいびき 左が睡眠のグラフ。右はいびき](https://eriiphone.com/wp-content/uploads/2023/06/名称未設定-1280-×-720-pxのコピー-16.jpeg)
![左が睡眠のグラフ。右はいびき 左が睡眠のグラフ。右はいびき](https://eriiphone.com/wp-content/uploads/2023/06/名称未設定-1280-×-720-pxのコピー-16.jpeg)
![左が睡眠のグラフ。右はいびき 左が睡眠のグラフ。右はいびき](https://i0.wp.com/eriiphone.com/wp-content/uploads/2023/06/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A-1280-%C3%97-720-px%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC-16.jpeg?resize=1000%2C563&ssl=1)
いびきを可視化
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無料版でもいびきを可視化することができます。
- いびきがいつ発生したか?
- いびきの音量はどのくらいか?
- いびきの総時間
上記のカテゴリを中心に日々自動でグラフ化してくれます。
有料版にはなりますが、実際のいびきの音を録音することができ、さらに再生して聴くことも可能です。
1年間も保存でき、 PDF化可能
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計測したデータは、最大で1年間の保存が可能です。(有料版)
さらにこれらをPDF化することができます。
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どういう時に役立つの?
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例えば、いびきを治したくて病院へ通院している人の提出資料として使うことができたり、2年目の利用の際、消失する前に PDF化して保存しておく時にも役立てます。
オリジナルサウンド100曲以上
選ぶのが困るくらいオリジナルサウンドが用意されています。取り放題になると、有料版になるため、無料で利用するとなると制限がかかります。
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このオリジナルサウンドってどういう時に使うの?
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就寝中に流す音楽や起床する時のアラームとして使います。
確かな実績
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本アプリは色んな部門でNo. 1になっています。
- 医療関係者が選ぶ睡眠に悩む方へお勧めしたい熟睡サポートアプリNo.1
- 睡眠の質に悩む方が選ぶ睡眠テックアプリ使いやすさNo.1
- 20代〜60代の方が選ぶ使ってみたい熟睡サポートアプリNo.1
またダウンロード数は現時点(2023/06/19)で300万以上を超えています。
またApp storeの評価も1.2万件の評価が付いて星4.1という高水準で推移しています。
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実は私もこのアプリ何回かお勧めレビューを見たことがあったわ!
操作がシンプルで面白い
操作はとっても簡単です。
起きたい時刻にアラームをセットします
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有料(プレミア)版でできること
有料(プレミア)版では次のことが解放されるようになります。
- 月毎のまとめデータ利用
- 睡眠負債を可視化
- いびきの録音と再生
- 睡眠メモとメモ分析
- 録音データのバックアップ
- 広告非表示
- サウンド取り放題
- PCサイトを最大限に活用
個人的に無料で十分利用価値のあるアプリでしたし、レビューの中にも同意見の方が多くいらっしゃいました。
ただ有料(プレミア)版にすると、使い勝手が良くなるのは間違いないと思います。
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