iPhoneが熱くなる原因と解決・予防方法を徹底解説!!

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iPhoneが熱くなった時の原因と対処法と予防法を徹底解説
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今回の記事は

iPhoneが熱くなる原因・解決・予防法について紹介します。

iPhoneは、高性能なスマートフォンですが、使っていると熱くなることがあります。iPhoneが熱くなると、バッテリーの消耗が早くなったり、性能が低下したり、最悪の場合は故障の原因になったりします。そんなとき、どうすればiPhoneを冷やすことができるのでしょうか?

この記事では、iPhoneが熱くなる原因と、それぞれの場合におすすめの解決・予防法を詳しく解説します。iPhoneが熱くなるときに慌てないためにも、ぜひ参考にしてください。

目次

iPhoneが熱くなる原因・解決・予防法

iPhoneが熱くなる原因は、大きく分けて以下の4つになります。

  1. アプリの使用状況
  2. 充電の状況
  3. 外部の温度
  4. iPhoneの故障

それぞれの原因に応じて、適切な解決・予防法を選ぶ必要があります。以下では、各原因と解決・予防法を具体的に見ていきましょう。

【原因1】アプリの使用状況

iPhoneが熱くなる最も一般的な原因は、アプリの使用状況です。

アプリは、iPhoneのCPUやGPUなどのハードウェアを動かすことで、機能します。

しかし、アプリによっては、ハードウェアに負荷をかけることで、発熱を引き起こすことがあります。

特に、以下のようなアプリは、iPhoneを熱くさせやすいです。

  • 3Dゲームや動画編集などの高性能を要求するアプリ
  • GPSやカメラなどのセンサーを多用するアプリ
  • バックグラウンドで常に動作するアプリ
  • バグや不具合が多いアプリ

【解決・予防法1】アプリの使用状況

アプリの使用状況が原因でiPhoneが熱くなる場合の解決・予防法は、以下の通りです。

  • 不要なアプリを終了させる
  • アプリのアップデートを行う
  • アプリの使用時間や頻度を減らす
  • iPhoneの設定を変更する

これらの方法で、アプリの負荷を軽減することで、iPhoneの発熱を抑えることができます。

不要なアプリを終了させる

iPhoneでは、ホームボタンをダブルクリックするか、画面下端から上にスワイプすることで、起動中のアプリを一覧で表示できます。

この画面で、不要なアプリを左右にスワイプすることで、アプリを終了させることができます。

アプリを終了させることで、iPhoneのメモリやバッテリーを節約することができます。

ただし、アプリを終了させると、アプリの状態やデータが失われる可能性があります。

また、アプリを再起動するときに、ハードウェアに負荷がかかることもあります。

そのため、頻繁に使うアプリや、バックグラウンドで動作する必要があるアプリは、終了させないほうがいい場合もあります。

アプリのアップデートを行う

アプリの開発者は、定期的にアプリのアップデートを行っています。

アプリのアップデートには、以下のような目的があります。

  • 新しい機能やデザインの追加
  • バグや不具合の修正
  • パフォーマンスや安定性の向上
  • セキュリティの強化

アプリのアップデートを行うことで、アプリの動作が改善されることがあります。

特に、バグや不具合が原因で、アプリが発熱する場合は、アップデートで解決することがあります。

そのため、アプリのアップデートは、定期的に行うことをおすすめします。

アプリのアップデートを行う方法は、以下の通りです。

  • App Storeを開いて、「アップデート」をタップする
  • アップデートが必要なアプリを選択して、「アップデート」をタップする
  • アップデートが完了するまで待つ

これで、アプリの最新版がインストールされます。なお、アプリのアップデートは、Wi-Fiに接続して行うことをおすすめします。モバイルデータ通信で行うと、通信料がかかったり、通信速度が遅くなったりする可能性があります。

アプリの使用時間や頻度を減らす

アプリの使用時間や頻度を減らすことで、iPhoneの発熱を抑えることができます。

特に、高性能を要求するアプリや、センサーを多用するアプリは、長時間や連続で使うと、iPhoneを熱くさせやすいです。

そのため、以下のような工夫をすることをおすすめします。

  • 一度に使うアプリの数を減らす
  • アプリの使用中に休憩を入れる
  • アプリの使用を必要最低限にする
  • 代替できるアプリや方法を探す

これらの方法で、アプリの使用時間や頻度を減らすことで、iPhoneの発熱を抑えることができます。

iPhoneの設定を変更する

iPhoneの設定を変更することで、アプリの負荷を軽減することができます。

以下のような設定を変更することをおすすめします。

  • バックグラウンドApp更新をオフにする
  • ピーク性能の管理をオフにする
  • True ToneやNight Shiftをオフにする
  • 自動ロックを短く設定する

これらの方法で、iPhoneの設定を変更することで、アプリの負荷を軽減することができます。

バックグラウンドApp更新をオフにする

バックグラウンドApp更新とは、iPhoneがアプリの最新情報を取得する機能です。この機能がオンになって

ピーク性能の管理をオフにする

ピーク性能の管理とは、iPhoneのバッテリーが劣化したときに、iPhoneのパフォーマンスを制限する機能です。

この機能がオンになっていると、iPhoneの動作が遅くなったり、アプリが強制終了したりすることがあります。

これは、iPhoneの発熱を抑えるための措置ですが、使い勝手が悪くなることもあります。

そのため、iPhoneのバッテリーが十分に健康である場合は、この機能をオフにすることをおすすめします。

ピーク性能の管理をオフにする方法は、以下の通りです。

  • 「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」を選択する
  • 「ピーク性能の管理」をオフにする

これで、iPhoneのパフォーマンスが制限されなくなります。ただし、バッテリーが劣化している場合は、この機能をオフにすると、突然のシャットダウンや再起動が発生する可能性があります。その場合は、バッテリーの交換を検討しましょう。

True ToneやNight Shiftをオフにする

True ToneやNight Shiftとは、iPhoneの画面の色温度を調整する機能です。True Toneは、周囲の光の色に合わせて、画面の色を自然に見えるように変えます。Night Shiftは、夜間に目に優しい暖色系の色に変えます。これらの機能は、目の疲れや睡眠の質を改善する効果がありますが、画面の色を変えるために、CPUやGPUに負荷がかかります。そのため、iPhoneが熱くなっている場合は、これらの機能をオフにすることをおすすめします。

True ToneやNight Shiftをオフにする方法は、以下の通りです。

  • 「設定」>「画面表示と明るさ」を選択する
  • 「True Tone」や「Night Shift」をオフにする

これで、画面の色温度が固定され、CPUやGPUの負荷が軽減されます。

自動ロックを短く設定する

自動ロックとは、iPhoneを操作しないでいると、一定時間後に画面が暗くなってロックされる機能です。この機能は、バッテリーの節約やセキュリティの向上に役立ちますが、自動ロックまでの時間が長いと、画面が点灯し続けることになります。画面は、iPhoneの発熱の大きな要因です。そのため、iPhoneが熱くなっている場合は、自動ロックまでの時間を短く設定することをおすすめします。

自動ロックまでの時間を設定する方法は、以下の通りです。

  • 「設定」>「画面表示と明るさ」>「自動ロック」を選択する
  • 「30秒」や「1分」などの短い時間を選択する

これで、画面が点灯し続ける時間が短くなり、発熱を抑えることができます。

【原因2】充電の状況

iPhoneが熱くなるもう一つの原因は、充電の状況です。iPhoneを充電すると、電気エネルギーが化学エネルギーに変換されます。このとき、一部のエネルギーが熱として発散されます。そのため、充電中はiPhoneが熱くなるのが普通です。

しかし、以下のような状況は、iPhoneの発熱を増やすことになります。

  • 充電しながら使う
  • Apple純正品でない充電器やケーブルを使う
  • iPad用の充電器を使う
  • 充電ケーブルが劣化している

【解決法・予防法2】充電の状況

充電の状況が原因でiPhoneが熱くなる場合の解決法・予防法は、以下の通りです。

  • 充電中は使わない
  • Apple純正品の充電器やケーブルを使う
  • iPhone用の充電器を使う
  • 充電ケーブルを定期的に交換する

これらの方法で、iPhoneの充電中の発熱を抑えることができます。

充電中は使わない

充電中にiPhoneを使うと、電池が発熱することがあります

。特に、急速充電やワイヤレス充電をすると、iPhoneの温度が上がりやすいです。

そのため、iPhoneが熱くなっている場合は、充電をやめてみましょう。

充電をやめることで、iPhoneの電池の発熱を抑えることができます。

また、充電中にiPhoneを使用すると、バッテリーに負荷がかかり劣化を招きます。

バッテリーの劣化もiPhoneの温度上昇を引き起こすので、充電しながらの使用には気を付けましょう。

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Apple純正品の充電器やケーブルを使う

iPhoneを充電するときは、Apple純正品の充電器やケーブルを使うことをおすすめします。

Apple純正品でない充電器やケーブルは、iPhoneに適した出力や電圧でない場合があります。

そのため、iPhoneに過剰な電流が流れたり、ショートしたりする可能性があります。

これは、iPhoneの発熱や故障の原因になります。

安全に充電するためにも、Apple純正品の充電器やケーブルを使いましょう。

iPhone用の充電器を使う

iPhoneを充電するときは、iPhone用の充電器を使うことをおすすめします。

iPad用の充電器は、iPhone用の充電器よりも出力が大きいです。

そのため、iPad用の充電器でiPhoneを充電すると、急速充電になります。

急速充電は、iPhoneの温度を上げることがあります。

また、急速充電を繰り返すと、iPhoneのバッテリーの寿命を縮めることもあります。

そのため、iPhoneを充電するときは、iPhone用の充電器を使いましょう。

充電ケーブルを定期的に交換する

iPhoneを充電するときは、充電ケーブルの状態にも注意しましょう。

充電ケーブルが劣化していると、電流が不安定になったり、ショートしたりする可能性があります。

これは、iPhoneの発熱や故障の原因になります。

そのため、充電ケーブルに傷やほつれがある場合は、新しいものに交換しましょう。

充電ケーブルは、定期的に点検することをおすすめします。

【原因3】外部の温度

iPhoneが熱くなるもう一つの原因は、外部の温度です。

iPhoneは、0℃から35℃の範囲で使用することが推奨されています。

この温度範囲を超えると、iPhoneの内部温度が上昇し、発熱や故障のリスクが高まります。

特に、以下のような状況は、iPhoneを熱くさせやすいです。

  • 直射日光や暖房器具の近くに置く
  • ケースやカバーに覆われたまま使う
  • 充電しながら使う
  • 高温や低温の場所に放置する

【解決・予防法3】外部の温度

外部の温度が原因でiPhoneが熱くなる場合の解決・予防法は、以下の通りです。

  • iPhoneを涼しい場所に移動させる
  • ケースやカバーを外す
  • 充電をやめる
  • 温度が安定するまで使わない

これらの方法で、iPhoneの内部温度を下げることができます。

iPhoneを涼しい場所に移動させる

iPhoneが直射日光や暖房器具の近くに置かれている場合は、すぐに涼しい場所に移動させましょう。iPhoneの背面には、熱を逃がすための通気口がありますが、高温の環境では効果が低下します。そのため、iPhoneを影のある場所や室内に移動させることで、熱を逃がすことができます。

ケースやカバーを外す

iPhoneにケースやカバーを付けている場合は、外してみましょう。ケースやカバーは、iPhoneを保護する役割がありますが、同時に熱を閉じ込めることにもなります。そのため、ケースやカバーを外すことで、iPhoneの熱を放散させることができます。

充電をやめる

iPhoneを充電しながら使うと、電池が発熱することがあります。特に、急速充電やワイヤレス充電をすると、iPhoneの温度が上がりやすいです。そのため、iPhoneが熱くなっている場合は、充電をやめてみましょう。充電をやめることで、iPhoneの電池の発熱を抑えることができます。

温度が安定するまで使わない

iPhoneが熱くなっている場合は、温度が安定するまで使わないことが大切です。iPhoneが熱くなると、性能が低下したり、自動的に電源が切れたりすることがあります。そのため、iPhoneが熱くなっている場合は、涼しい場所に置いて、しばらく放置しましょう。iPhoneの温度が下がると、自動的に通常の動作に戻ります。

【原因4】iPhoneの故障

iPhoneが熱くなる最後の原因は、iPhoneの故障です。iPhoneは、高度な技術で作られたデバイスですが、故障する可能性もあります。

特に、以下のような状況は、iPhoneの故障のサインとなることがあります。

  • iPhoneが熱くなるのに、使用時間や頻度が少ない
  • iPhoneが熱くなるのに、外部の温度が低い
  • iPhoneが熱くなるのに、アプリの負荷が低い
  • iPhoneが熱くなるのに、充電していない

【解決・予防法4】iPhoneの故障

iPhoneの故障が原因でiPhoneが熱くなる場合の解決・予防法は、以下の通りです。

  • iPhoneを初期化する
  • iPhoneを修理に出す
  • iPhoneを買い替える

これらの方法で、iPhoneの故障を解決することができます。

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iPhoneを初期化する

iPhoneが故障している場合は、iPhoneを初期化することで、故障の原因となるソフトウェアの不具合を修正することができる場合があります。iPhoneを初期化すると、iPhoneのすべてのデータや設定が消去されます。そのため、初期化する前に、iPhoneのバックアップを取ることをおすすめします。

iPhoneを初期化する方法は、以下の通りです。

  • 「設定」>「一般」>「転送またはiPhoneをリセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」を選択する
  • 「iPhoneを消去」をタップする
  • パスコードやApple IDのパスワードを入力する
  • 「iPhoneを消去」をタップする
  • iPhoneが初期化されるのを待つ

iPhoneを修理に出す


iPhoneを初期化しても、iPhoneが熱くなる問題が解決しない場合は、iPhoneのハードウェアに問題がある可能性があります。その場合は、iPhoneを修理に出すことが必要です。

iPhoneを修理に出す方法は、以下の通りです。

  • Appleの公式サイトから、修理の予約や配送を申し込む
  • Apple StoreやApple正規サービスプロバイダに持ち込む
  • AppleCare+や保証期間内であれば、無償または有償で修理を受ける
  • AppleCare+や保証期間外であれば、有償で修理を受ける
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iPhoneを修理に出すときは、以下のことに注意しましょう。

  • iPhoneのバックアップを取る
  • iPhoneのロックを解除する
  • iPhoneのSIMカードを取り出す
  • iPhoneの修理費用や期間を確認する
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iPhoneを買い替える

iPhoneを修理に出しても、iPhoneが熱くなる問題が解決しない場合は、iPhoneの買い替えを検討することもあります。

iPhoneの買い替えのメリットは、以下の通りです。

  • 最新のiPhoneを使える
  • 最新のiOSを利用できる
  • バッテリーや性能が向上する
  • 新しい機能やデザインを楽しめる

iPhoneの買い替えの方法は、以下の通りです。

  • Appleの公式サイトやApple Storeで、新しいiPhoneを購入する
  • キャリアや通信販売で、新しいiPhoneを購入する
  • 中古やリユースのiPhoneを購入する

iPhoneの買い替えをするときは、以下のことに注意しましょう。

  • 古いiPhoneのデータをバックアップする
  • 古いiPhoneのデータを消去する
  • 古いiPhoneのSIMカードを取り出す
  • 古いiPhoneの処分や売却をする
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まとめ

これで、iPhoneが熱くなるときの原因と解決・予防法についての説明は終わりです。

iPhoneが熱くなるときは、原因を知り適切な解決方法を取ることが重要です。

また、iPhoneを熱いまま使用することは非常に危険です。

安全に使用するためにも、普段からiPhoneが熱くならないよう心掛けましょう。

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参考にしたサイト:Apple公式

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